GINNASTICA DOLCE. CON DVD
Autore: -- non definito --
Data pubblicazione: 2009-04-23
Editore: DE VECCHI
Materia: TEMPO LIBERO SPORT BENESSERE
Condizione: NUOVO
Disponibilità: Non disponibile
€ 19,90 IVA Incl.
È una disciplina alla portata di tutti che: – non prevede eccessivi sforzi muscolari; – può essere praticata a tutte le età; – allevia le tensioni; – porta ad acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie possibilità. In questa guida pratica: – tutti i consigli e le tecniche di esecuzione; – gli esercizi suddivisi in cinque livelli di difficoltà; – i programmi di allenamento speciali. Per permettere un’attività fisica immediata, gli esercizi sono presentati anche in un pratico DVD che mostra i movimenti corretti per rafforzare la muscolatura e raggiungere il benessere psicofisico facendo ginnastica in casa propria.